Syndrom vyhoření neboli burn-out je onemocnění, které se šíří mezi zaměstnanci napříč obory. A bohužel se šíří čím dál víc živelně. Snižuje kvalitu života, vede k nadměrnému požívání návykových látek a k obrovským problémům na pracovišti i doma. Obecně se o vyhoření mluví nejčastěji v souvislosti s ženami a profesemi, kde se pracuje s lidmi. Ale není to zdaleka pravidlo.
Najednou se častěji hádáte a podráždí vás věci, které vás před časem nerozhodily? Vnímáte projevy sklíčenosti a pocity bezmoci? Zapomínáte a nemůžete se soustředit? Opakovaně se vracíte k už vyřešeným věcem? Ano, to jsou typické signály vyhoření. Na fyzické schránce se pak projevuje především poruchami spánku, nechutenstvím, srdečními a zažívacími obtížemi a na psychické stránce se projevují nejčastěji ty pověstné „depky“, skleslost, apatie s pocitem, že se jednoduše nemůžete nahodit.“
Na mentální úrovni se začne vyskytovat prokrastinace či ponechávání věcem tzv. volný průběh: „Jo, jo, pak to udělám, vím o tom…“ Znáte, že? Vyhoření je signálem k načerpání energie.
Autorka WORKtestu®, odbornice na psychodiagnostiku a psychometriku s více než 25 lety praxe.
Mgr. Eva Urbanová je zakladatelka společnosti Assessment Technology s.r.o.. Je autorkou psychodiagnostického a psychometrického softwaru WORKtest®.
WORKtest® je vědecky validovaný HR nástroj pro měření potenciálu, výkonu a duševní rovnováhy zaměstnanců. Přesnost výsledků dosahuje až 95 %.
Systém WORKtest® je vyvíjen v souladu se standardy EFPA a APA. Opírá se o rozsáhlé validizační studie, které potvrzují jeho vysokou spolehlivost a přesnost. Metodika přináší komplexí a praktickou využitelnost v oblasti řízení lidských zdrojů. (Zdroj: Validizační studie WORKtest® 2005–2025 )
